看懂自评结果分数是什么意思 · 接下来怎么做

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1. 三种数字，分别怎么读？
2. 结果写着“阳性”或“特征明显”，接下来怎么办？
3. 分数低，但我生活中确实有困难，怎么办？
4. 两个测试结果对不上，先看它们问了什么
5. “缺少中文常模”是什么意思？
6. 想找专业人士聊一聊，可以带些什么？
7. 现在只想让自己舒服一点，可以用什么？
8. 常见问题

#三种数字，分别怎么读？

#原始分：这次问卷一共得了多少分

假设一份问卷有 10 题，每题 0—4 分，最高 40 分。按它的计分规则加起来，你得了 24 分，24 就是这次的原始分。

接着看页面说明：

• 测困难的问卷，高分通常表示你报告的困难更多。
• 测生活满意程度的问卷，高分可能表示你对生活更满意。

每份问卷的规则各不相同。看到 24 分时，先看它测什么、满分多少、怎样解释，就像考试要先知道考的是哪一科。

#百分位：你的分数比这组人中多少人高

第 80 百分位，通俗地说，就是你的分数高于参照人群中约 80% 的人。

把这组人想成 100 人，按分数从高到低排队，就像按身高从高到矮站队：你大约在前 20 名的位置，分数比你低的人约占 80%。这里只是帮助理解，遇到同分时，具体位置还要按计算规则处理。

还要看“这组人是谁”。与一般成年人比较，和与已经确诊为孤独谱系障碍的成年人比较，得到的位置可能不同。就像一个人的身高，在全班和在篮球队里，排的位置可能不同。

高分代表什么，还要具体看这份问卷的说明。

#阈值：用来划分结果的分数线

“阈值”可以直接理解成分数线。达到这条线，测量工具就会把结果归到某一档，并告诉你可以怎样继续了解。

例如，本站 Q30 结果里的 AQ-10 单独计分，满分 10 分。NICE 成人指南建议：AQ-10 达到 6 分，或专业人员了解经历后仍怀疑有孤独谱系表现，可以进一步做综合评估。这条线帮助决定接下来要不要仔细了解。（NICE指南）

不同问卷、完整版和简版各有自己的分数线。请按你实际做的那个版本阅读说明；本站的 AQ-10 在 Q30 联合量表中。

#结果写着“阳性”或“特征明显”，接下来怎么办？

“筛查阳性”表示达到了这份工具的筛查分数线，值得进一步了解。筛查阳性不等于确诊。 确诊需要专业人士结合更多信息作出判断。筛查的用途

比如，你认同“聊天前经常要先排练”这类描述。比起只记一个总分，更有用的记录是：

我每次打电话前会先写好要说的话；临时接到电话容易卡住。从中学时就这样，现在也会影响工作沟通。

这段话让人知道发生了什么、持续了多久、怎样影响生活。可以把这样的例子和分数一起保存。想了解专业人员还会问什么，可以看筛查与诊断的区别。

#分数低，但我生活中确实有困难，怎么办？

可以直接就你遇到的困难寻求帮助。 问卷只问了其中一些事情，你的经历可能还有其他部分需要了解。

例如，你很难忍受教室的声音，即使总分较低，也可以先记录哪些声音最难受、会影响多久，再与老师、家人或专业人员讨论环境调整。需要的帮助，可以从具体问题开始。

#两个测试结果对不上，先看它们问了什么

比如，AQ 主要问孤独谱系相关特征，CAT-Q 主要问你在社交时怎样排练、模仿或隐藏自己。不同问卷关注的事不同，出现不同结果很常见。

可以按这三步看：

1. 看名称下面的介绍。 它主要问特征、情绪、生活状态，还是某一种应对方式？
2. 回头看具体题目。 哪些最符合你？各写一个生活例子。
3. 带着差别去讨论。 例如“我表面上能聊天，但回家后很累”，这比只说两个分数更清楚。

想集中查看本站已有的相关结果，可以用 ASD 特征档案和 Admin开发的谱系特质与支持需要。想比较各问卷的用途，可以看工具介绍。

#“缺少中文常模”是什么意思？

意思是：目前还缺少足够适合这份中文问卷和使用人群的比较数据。

研究人员会找一组人填写问卷，用他们的分数帮助解释后来的结果。读百分位时，先看看这组人多大、来自哪里、是普通人群还是就诊人群。合适的常模，就像一把适合当前用途的参照尺。

缺少适用的中文常模时，“比多少中国人高”“这条分数线对当前人群有多合适”需要谨慎理解。问卷里的具体描述，仍可以帮助你回顾经历；当前译文是否经过研究验证，也要查看页面说明。

同一份问卷用同样的译文、计分和数据，在不同地方使用时，这些条件都一样。 本站把已知限制写出来，是为了让你有依据地使用结果。已经有一些中文版本做过研究，但是否能参考还要看具体版本和人群。进一步了解中文常模与可信度

#想找专业人士聊一聊，可以带些什么？

不必准备得很复杂，先记下四件事：

• 做了什么：工具名称、日期和结果截图。
• 遇到什么：两三个最影响生活的具体例子。
• 从何时开始：小时候是否有类似情况；记不清的地方就写“记不清”。
• 希望得到什么帮助：例如应对感官不适、安排学习工作，或弄清是否需要诊断评估。

如果方便，可以带上早年的学校记录，或请了解你成长经历的家人补充情况。缺少这些资料时，先告诉评估人员，再商量怎样补充。专业评估会一起了解早期经历、现在的表现和生活影响。NICE 成人评估建议

#现在只想让自己舒服一点，可以用什么？

可以直接使用辅助工具：

• 现在很难受，想先缓一缓：看看情绪急救包里的练习，选适合自己的尝试。
• 不知道从哪里开始照顾自己：跟着情绪调节决策树的问题，一步步看看当前需要什么。
• 说不清自己是什么情绪：用情绪轮找更贴切的词。

这些工具可以从日常需要出发使用。想了解更多方向，回到按需要选工具。

#常见问题

#百分位 80 是什么意思？

你的分数高于参照人群中约 80% 的人。把这组人想成 100 人，按分数从高到低排队，你大约在前 20 名的位置。先看页面写的是与谁比较，例如一般成年人或孤独谱系成年人。这个位置反映的是分数高低，实际计算还会处理同分情况；用研究数据估算时，位置也只是近似值。

#筛查阳性后，我应该做什么？

阳性表示达到了这份筛查工具设定的分数线，值得进一步了解。先保存结果，再记下两三个生活中的例子，例如从什么时候开始、在哪些场合发生、给生活带来什么困难。要弄清是否符合某个诊断，需要专业人士结合访谈、从小到大的经历、日常影响及其他资料一起判断。详见筛查与诊断的区别。

#AQ 多少分需要进一步评估？

先看做的是哪个版本。50 题 AQ 总分≥26提示与孤独谱系一致，总分≥36提示显著特征，大于26分建议进一步评估，大于36分强烈建议进一步评估。本站的 AQ-10 放在 Q30 联合量表里，NICE 成人指南将 6 分及以上作为建议进一步综合评估的条件之一。即使你自测的分数不高，但专业人员认为你的经历仍有疑问时，也可能建议进一步评估。生活中已经有明显困难时，也可以直接寻求帮助。NICE 成人指南。

#RAADS-R 高分后，下一步可以做什么？

也许你在其他地方自填RAADS-R时，问卷提示你分数大于65分就属于ASD。但本站参考 NovoPsych 更新分区，将 106—139 分归类为“符合孤独谱系特征”，140 分及以上归类为“显著特征”，这些名称描述问卷结果，提示进一步全面评估的需要。可以保存结果，整理从小到大的具体经历，再与专业人员讨论。完整数据与研究背景见 RAADS-R 阈值更新说明。

#几个测试都高分，能说明什么？

说明你在几份问卷里都认同了较多相关描述，你可能需要进一步评估，但这不代表你现在已经确诊了ASD。下一步你可以整理自己的发育史，考虑寻求诊断或者进一步咨询，可以阅读青衫的就诊地图找到适合你的医生。诊断时，专业人士还会了解你的生活经历，排查其他可能原因。